Accompagnement

Que tu sois un débutant en quête de conseils pratiques ou un passionné cherchant à se dépasser, je t'accompagne pas à pas dans cette aventure.

La planification d’une randonnée ou d’un trek demande de l'attention à de nombreux détails : l'itinéraire, les conditions météorologiques, la préparation de l’équipement, mais aussi l’état physique et mental. C'est l'occasion parfaite pour discuter ensemble de ces aspects cruciaux, afin de s'assurer que tu sois prêt à affronter les défis avec sérénité et confiance.

Je te propose aussi un accompagnement personnalisé pour une remise en forme douce, pour celles et ceux qui souhaitent reprendre la randonnée ou la découvrir en douceur,  avec le soutien d'une personne d'expérience. Il n’est jamais trop tard pour commencer ! En fait, tu as déjà fait le premier pas en arrivant jusqu'ici.

Maintenant, faisons ensemble les prochains pas.

L’accompagnement que je t'offre peut également s’adresser aux personnes souffrant d’épuisement dû à des obligations familiales ou professionnelles. Mon approche est adaptée à chacun, avec une flexibilité qui te permet d’avancer à ton rythme. Tu pourras choisir de planifier ta randonnée ou ton trek avec moi, ou bien de me laisser prendre en charge la planification pour toi. Le tout, entre 2 à 10 sessions, afin de rester dans l’essentiel et de te donner le temps d’effectuer des exercices pratiques personnalisés.

Les enfants et les chiens sont les bienvenus, sous la responsabilité du/des parent/s et/ou du propriétaire. Il s'agit avant tout d’une aventure humaine où l'accompagnement est un moment de partage, de confiance et de respect, pour que chaque étape soit vécue dans la bienveillance et la sérénité.

C’est quoi ?
Un suivi personnalisé sur plusieurs semaines pour travailler en profondeur un objectif précis. On alterne :

• Séances en nature
• Échanges stratégiques
• Travail personnel entre les rencontres

Pour qui ?

• Personnes engagées dans un changement durable
• Leaders ou cadres sous pression
• Hommes cherchant à renforcer leur posture
• Personnes en quête de cohérence intérieure

Ce que tu vas obtenir

• Structure et discipline
• Clarté décisionnelle
• Meilleure gestion du stress
• Renforcement de la posture personnelle
• Capacité à passer à l’action

Comment ça se déroule ?
Programme sur 6 à 12 semaines :

• 1 séance toutes les 2 semaines (nature ou mix)
• Exercices pratiques
• Objectifs clairs définis dès le départ
• Bilan final structuré

Investissement en temps
Programme 6 semaines
Programme 12 semaines